Cara Mengolah Biji Pepaya untuk Obat – Biji pepaya sering kali hanya dianggap sebagai bagian yang tidak terpakai dari buahnya. Padahal, biji kecil ini menyimpan segudang manfaat kesehatan yang luar biasa, mulai dari melancarkan pencernaan, melawan infeksi parasit, mendetoksifikasi hati, hingga merawat kesehatan kulit. Mengolah biji pepaya sebagai obat juga mudah dilakukan, bahkan dengan alat dan bahan yang ada di rumah.
Biji pepaya kaya akan nutrisi yang jarang kita sadari. Kandungannya antara lain protein, lemak sehat, vitamin A, vitamin E, berbagai mineral, serta antioksidan alami seperti flavonoid dan polifenol. Nutrisi-nutrisi ini membuat biji pepaya memiliki sifat anti-inflamasi, anti-parasit, dan antioksidan, yang dapat membantu tubuh melawan berbagai penyakit. Manfaat utama biji pepaya antara lain:
- Biji pepaya mengandung enzim papain yang membantu memecah protein dalam saluran pencernaan, membuat proses pencernaan lebih lancar.
- Kandungan alami dalam biji pepaya mampu melawan parasit usus.
- Biji pepaya dikenal membantu membersihkan hati dari racun yang menumpuk.
- Biji pepaya memiliki sifat antibakteri yang bermanfaat untuk merawat kulit, terutama yang rentan jerawat.
- dan masih banyak lainnya.
Cara Mengolah Biji Pepaya untuk Obat
Berikut ini beberapa cara mengolah biji pepaya untuk obat pencernaan, cacingan, detoksifikasi hati, dan kulit berjerawat yang dirangkum dari berbagai sumber.
1. Obat Pencernaan
Pencernaan yang sehat merupakan kunci dari tubuh yang bugar. Biji pepaya bisa menjadi solusi alami untuk masalah pencernaan seperti sembelit atau gangguan lambung lainnya.
Cara Membuat Obat Pencernaan dari Biji Pepaya:
- Kumpulkan biji pepaya dari buah yang sudah matang.
- Cuci biji hingga bersih untuk menghilangkan sisa buah.
- Keringkan biji pepaya di bawah sinar matahari atau di oven dengan suhu rendah.
- Setelah kering, tumbuk biji hingga menjadi bubuk halus.
- Konsumsi satu sendok teh bubuk biji pepaya dengan air hangat atau madu.
- Lakukan ini secara rutin untuk mendapatkan manfaat terbaiknya.
2. Obat Cacingan
Biji pepaya mengandung zat anti-parasit yang kuat, sehingga cocok digunakan sebagai pengobatan alami untuk cacingan, terutama pada anak-anak. Kandungan enzim proteolitik membantu menghancurkan parasit dan mengeluarkannya dari tubuh.
Cara Menggunakan Biji Pepaya sebagai Obat Cacingan:
- Siapkan biji pepaya segar, cuci bersih dan keringkan.
- Setelah kering, haluskan biji dengan cara ditumbuk atau diblender.
- Konsumsi satu sendok makan biji pepaya yang sudah dikeringkan setiap hari selama seminggu.
- Kamu bisa mencampurnya dengan madu untuk mengurangi rasa pahitnya.
3. Detoksifikasi Hati
Biji pepaya memiliki sifat detoksifikasi yang bermanfaat untuk hati, membantu membersihkan organ ini dari racun yang menumpuk. Hati yang sehat sangat penting dalam metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan jangka panjang.
Cara Membuat Ramuan Detoksifikasi Hati:
- Kumpulkan dan cuci biji pepaya, lalu keringkan.
- Giling biji hingga menjadi bubuk halus.
- Campurkan setengah sendok teh bubuk biji pepaya dengan perasan air lemon segar.
- Minum ramuan ini satu hingga dua kali sehari selama sebulan untuk hasil yang maksimal.
4. Merawat Kulit Berjerawat
Sifat antibakteri dan anti-inflamasi biji pepaya menjadikannya pilihan alami untuk merawat kulit berjerawat. Anda bisa membuat masker dari biji pepaya yang dihaluskan.
Cara Membuat Masker Biji Pepaya untuk Kulit Berjerawat:
- Ambil beberapa biji pepaya segar dan haluskan hingga menjadi pasta.
- Oleskan pasta biji pepaya ini pada wajah yang berjerawat.
- Diamkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air bersih.
Mengolah biji pepaya menjadi obat alami adalah cara bijak untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal dari buah ini. Dari mendukung pencernaan hingga merawat kulit berjerawat, biji pepaya memiliki banyak manfaat yang jarang diketahui. Namun, selalu bijak dalam mengonsumsinya dan konsultasikan dengan tenaga medis bila diperlukan.
Untuk penggunaan jangka panjang atau bagi yang memiliki kondisi kesehatan khusus, konsultasi dengan dokter sangat disarankan. Semoga informasi ini bermanfaat.
Baca juga:
- Potensi Tersembunyi dari 6 Manfaat Kulit Sawo untuk Kesehatan
- Kandungan dan 14 Manfaat Air Kelapa Hijau bagi Kesehatan
- 9 Manfaat Bunga Telang bagi Kesehatan dan Kecantikan
- 10 Manfaat Teh Hijau Kepala Djenggot untuk Kesehatan
- Kandungan dan 13 Manfaat Wortel bagi Kesehatan
Referensi
- Goriainov, V., et al. (2023). Study of the chemical composition of Carica papaya L. seed oils of various geographic origins. Horticulturae, 9(11), 1227. https://doi.org/10.3390/horticulturae9111227
- Li, X., et al. (2023). Characterization of green and yellow papaya (Carica papaya) for anti-diabetic activity in liver and myoblast cells and wound-healing activity in fibroblast cells. Nutrients, 15(8), 1929. https://doi.org/10.3390/nu15081929
- Rani, R., et al. (2023). A comprehensive analysis of phytochemical composition, acute toxicity assessment, and antioxidant potential of ethanolic extract of Carica papaya seeds. Cureus, 15(11), e49686. https://doi.org/10.7759/cureus.49686
- Rosa, G. S., et al. (2021). Water sorption properties of papaya seeds (Carica papaya L.) Formosa variety: An assessment under storage and drying conditions. LWT Food Science and Technology, 138, 110458. https://doi.org/10.1016/j.lwt.2020.110458
- Sugiharto, S. (2020). Papaya (Carica papaya L.) seed as a potent functional feedstuff for poultry—A review. Veterinary World, 13(8), 1613–1619. https://doi.org/10.14202/vetworld.2020.1613-1619
- Aravind, G., Bhowmik, D., Duraivel, S., & Harish, G. (2013). Traditional and medicinal uses of Carica papaya. Journal of Medicinal Plants Studies, *1*(1), 7-15. https://doi.org/10.22271/plants
- Emeruwa, A. C. (1982). Antibacterial substance from Carica papaya fruit extract. Journal of Natural Products, *45*(2), 123-127. https://doi.org/10.1021/np50020a002
- Okeniyi, J. A., Ogunlesi, T. A., Oyelami, O. A., & Adeyemi, L. A. (2007). Effectiveness of dried Carica papaya seeds against human intestinal parasitosis: A pilot study. Journal of Medicinal Food, *10*(1), 194-196. https://doi.org/10.1089/jmf.2005.065
- Sagnia, B., Fedeli, D., Casetti, R., Montesano, C., Falcioni, G., & Colizzi, V. (2014). Antioxidant and anti-inflammatory activities of extracts from Carica papaya Linn. (Papaya) seeds. Pharmaceutical Biology, *52*(8), 1027-1032. https://doi.org/10.3109/13880209.2013.874461
- Vij, T., & Prashar, Y. (2015). A review on medicinal properties of Carica papaya Linn. Asian Pacific Journal of Tropical Disease, *5*(1), 1-6. https://doi.org/10.1016/S2222-1808(14)60617-4
- Zunjar, V., Mammen, D., & Trivedi, B. M. (2011). Antioxidant activities and phenolics profiling of different parts of Carica papaya by LCMS-MS. Natural Product Research, *25*(3), 285-294. https://doi.org/10.1080/14786419.2010.529546
